【快樂的真諦】
【快樂地過日子】 人的生、老、病、死是很正常的事，與其煩惱它，何不每天快樂地過日子？
手心向下是助人，手心向上是求人；助人快樂，求人痛苦。
一個人的快樂，不是因為他擁有得多，而是因為他計較得少。
心靈快樂即是極樂，心無煩惱即是淨土。
內心平靜快樂，頭腦清醒，考慮事情就會清楚齊全，說話就會得體。
【歡喜心與善緣】
【事忙而心閒】 如果人人都能「事忙而心閒」，並盡一己之力，投注於人群幸福之道，而且忙時不失道心，閒時不迷本性，就能達到人生快樂的境地。
要學會苦中作樂─凡事要樂觀，不要洩氣。
要培養歡喜的心，有歡喜心，就是為自己祝福。
時時與人結好緣，任何時候都要讓人起歡喜心。
【歡喜別人成就】 我們應為別人的成就生歡喜心，視他人的成功猶如自己的成就，這就是菩薩心。常常抱持利益眾生之心，就可永遠不離喜樂。
【真正的快樂】
【無所事事忙】 吃飽飯沒事做的人，固然不快樂；忙著應酬、打麻將、觀光旅遊，一副「無所事事忙」的人，在飽樂之餘的疲倦與空虛，又何嘗稱得上快樂？
笑是一種表情，皺眉也是一種表情；呵斥是出聲，說話也是出聲。笑比皺眉好看，說話比呵斥自然。
恆順眾生，別人歡喜，佛就歡喜，這樣就是歡喜人生。
甘願做，歡喜受。
【如沐春風】 歡喜心是一種涵養，能令周圍的人都有「如沐春風」的喜悅感。
【家庭與付出之樂】
【天天祝福】 想要家庭吉祥、和睦，就應該常常起歡喜心，天天為自己的家庭祝福。
【家庭和諧之樂】 家庭和諧，即使物質貧乏，仍是富在天倫之樂中；否則再多的錢財，也抵不過家庭失和的苦惱和缺憾。
【忙得好快樂】 肯付出心力為別人服務的人，因抱持義務的精神，而能心甘情願、任勞任怨；儘管再怎麼忙碌，心中也會感到無限快樂和喜悅。
【憂愁與執著】
有者患失，無者患得，患得患失即成憂愁。
人生苦在『執著』，有執著就有痛苦；能不執著，則一切皆樂。
【痛苦的根源】 凡夫的愛欲及渴望永無止境。不斷地追求物質享受與聲色逸樂，有如洶湧的波濤，一波未平！這就是人生痛苦的根源。
【放棄憂愁惶恐】 人一旦生活在憂愁惶恐中，就很容易喪失自信心而陷入怯懦與逃避的深淵。
【解脫之道】
【步入解脫門】 平常要多調伏自己的心念，培養正確的人生觀。若能降伏「憂煩」的魔軍，看淡世間的利欲，得時不貪著，失時無掛礙，這才是步入解脫門。
【悔不當初】 極少有人會想到：今日平安健康，明日是否還能行動自如？今日財勢順利，明日有無不測？人常處於「悔不當初……」的懊惱中，想做卻力不從心，後悔又已太遲！此時不僅罪業層層疊疊，甚至到了臨終仍惶惶不知所歸？
【結語】
快樂不在外求，而在心境的轉變；
憂愁不在外境，而在執著的放下。
願我們都能以歡喜心待人，以智慧心觀世，活出自在人生。
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